Ich bin Arabella – schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast.
Vielleicht, weil du spürst, dass du schon lange etwas mit dir trägst: alte Geschichten, Emotionen ohne Raum oder Muster, die dich einschränken.
Vielleicht, weil dich die täglichen Anforderungen im Job oder im Alltag seit Längerem erschöpfen.
Oder weil du fühlst, dass die nächste Stufe deiner persönlichen oder beruflichen Entwicklung mehr Bewusstsein, mehr Klarheit und mehr Wahrheit von dir erwartet.
Vieles davon zeigt sich im Körper oder als innere Unruhe – oft lange, bevor wir wirklich verstehen, was in uns wirkt. Wenn wir dann nur im Außen nach Antworten suchen, verlieren wir leicht den Kontakt zu etwas Wesentlichem: unserem eigenen inneren Kompass.
Meine Arbeit führt dich dorthin zurück.
Gemeinsam lösen wir, was nicht mehr zu dir gehört, und stärken dein inneres Fundament – für mehr erlebte Resilienz. So kannst du ruhiger handeln, präsenter fühlen und dein Leben – und damit auch dein Umfeld – mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Freude gestalten.
"Die Welt braucht keine perfekten Menschen
– sondern präsente."
- Arabella Tornow
Die drei Säulen
unserer Arbeit
Unabhängig davon, welche Verantwortung du im Außen trägst – beruflich oder privat –, entscheidet am Ende dein Inneres darüber, wie ruhig, frei und verbunden du dich fühlst. Genau deshalb arbeite ich mit den drei tragenden Säulen Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Empowerment. Sie schaffen die Voraussetzung dafür, dass du dich nicht mehr gegen dich selbst stellst, sondern aus einer Haltung lebst, die dich langfristig stärkt.
Oft merken wir nämlich erst später, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. Es sind Momente, in denen der Körper lauter spricht, in denen Beziehungen nicht mehr so leicht fließen wie früher oder in denen etwas in uns leise signalisiert, dass wir den Kontakt zu uns selbst verloren haben. Diese Phasen sind kein Fehler, sondern ein Hinweis darauf, dass etwas in uns gesehen werden möchte.
"Deine Geschichte erzählt dir, wie du dorthin gekommen bist, wo du jetzt bist, aber ein Leben in Fülle ist eines, in dem du nicht an die Vergangenheit gebunden bist. Sie informiert dich, aber sie definiert dich nicht."
- Derek O'Neill
Das Ziel besteht darin, wieder einen Ort in dir zu finden, an dem du dich sicher und gefestigt fühlst – ganz gleich, welche Anforderungen das Leben gerade an dich stellt. Genau dort entsteht die innere Ruhe und das Vertrauen, die dich durch jede Phase tragen. Und ich bin da, um dich auf dem Weg zurück zu diesem Ort zu unterstützen.
So wie der Lotus nur dann blüht, wenn er durch den Schlamm wächst, finden auch wir unsere Ganzheit, wenn wir bereit sind, durch unser eigenes Chaos zu gehen.
Listen to my podcast
Der Podcast bringt das Herz der Sache durch echte, authentische und verletzliche Gespräche auf den Punkt.
Meine Reise
Schon als Kind war ich auf der Suche nach etwas Tieferem.
2017 bekam diese Suche eine neue Bedeutung, als meine beste Freundin starb. Dieser Verlust hat vieles in mir aufgewühlt: Trauer, Orientierungslosigkeit und das Gefühl, den Kontakt zu mir selbst verloren zu haben. Es brauchte Zeit, bis ich bereit war, mich diesen Gefühlen wirklich zuzuwenden. Doch genau das führte mich schließlich zur Energiearbeit – und von dort zurück zu etwas Größerem.
Klassische Therapie war nichts für mich. Ich spürte, dass es noch andere Ebenen gab, die ich auf diese Weise nicht erreichen konnte. Ich wollte verstehen, warum ich fühlte, was ich fühlte, und lernen, den Stimmen in mir auf eine andere Art zu begegnen. Auf meinen Reisen begann ich, vieles infrage zu stellen, besonders starre Kategorien, Diagnosen und Erklärungen, die Menschen oft eher begrenzen als befreien. Ich wollte mich jenseits dessen kennenlernen.
Auch das Aufwachsen ohne männliche Bezugspersonen hat geprägt, wie ich mich in Beziehungen, im Leben und in mir selbst bewege. Die Wut und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, waren zum Teil meine eigene Geschichte – und zum Teil alte Gefühle, die ich weitergetragen habe, weil sie schon vor mir da waren.
Genau dort beginnt heute meine Arbeit: bei dem, was wirklich zu uns gehört und bei dem, was wir nur mittragen, ohne es zu merken.
Bevor ich in die Heilarbeit kam, war ich mehrere Jahre im Medien-, Musik- und Eventbereich tätig und arbeitete eng mit Künstler:innen und Persönlichkeiten zusammen. Diese schnellen, intensiven Welten haben mir sehr deutlich gezeigt, wie groß die Sehnsucht nach Echtheit unter all dem Perfektionismus, Druck und Lärm wirklich ist.
Heute verbinde ich all diese Erfahrungen zu einem klaren, intuitiven und ganzheitlichen Ansatz, der Energiearbeit, Hypnose und innere Bewusstseinsarbeit vereint. Ich begleite Menschen, die spüren, dass etwas Altes seinen Platz verloren hat – und die bereit sind, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen…
…Denn die Welt braucht keine perfekten Menschen. Sondern präsente.
Blog
Neues von mir zum 8/8 Portal – über Angst, Atem & ein bisschen Ankommen
Reiki/Fernreiki
Die 8 wichtigsten Vorteile von QHHT für Männer
Ich bin ignorant! April 2024
WAS IST HYPNOSE I QHHT?
Vorbereitung auf deine QHHT-Sitzung
Men’s Health – Sedona, US 2022
ENERGIEHEILUNG
TRANSFORMATIONSJAHR 2020 – WAS NEHME ICH MIT UND WAS LASSE ICH LOS?
PERSPEKTIVENWECHSEL TEIL 4/4 – SYMPHONIE
PERSPEKTIVENWECHSEL TEIL 3/4 – BALI
