Willkommen ~ Schön, dass du da bist.
Ich bin Arabella.
Mit einem Hintergrund in Psychotherapie und einem tiefen Interesse an den Geschichten, die uns prägen, begleite ich Menschen in Zeiten des Wandels – wenn etwas zu Ende geht, etwas Neues beginnt oder wenn das Leben still wird und nach innen ruft.
Vielleicht merkst du, dass sich gerade etwas in deinem Leben verschiebt. Dass das, was früher getragen hat, sich nicht mehr stimmig anfühlt. Und auch wenn nach außen vielleicht alles funktioniert, bewegt sich innerlich etwas…
leise, aber deutlich.
Manchmal ist es ein Abschied. Manchmal ein Neubeginn.
Und manchmal einfach der Wunsch, dir selbst wieder näherzukommen.
Ich verbinde Energiearbeit, intuitive Begleitung und therapeutische Rückführungsarbeit, um dem Unbewussten eine Stimme zu geben. Wenn du dich angesprochen fühlst, findest du hier einen geschützten Raum – ohne Druck, ohne Urteil, aber mit Klarheit, Herz und echter Präsenz.
"Die Welt braucht keine perfekten Menschen
– sondern präsente."
- Arabella Tornow
Die drei Säulen
unserer Arbeit
Selbstliebe
Selbstliebe ist die Grundlage für alles und dient daher als Fundament für Selbstvertrauen. Wenn wir also den inneren Kampf beenden und die vielen Möglichkeiten unseres Lebens ausschöpfen wollen, ist es absolut notwendig, Selbstliebe zu entwickeln.
Selbstvertrauen
Die Angst vor innerer und äußerer Verurteilung hindert uns daran, echtes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Wahre Confidence (nicht Arroganz) bedeutet, dass wir uns selbst vertrauen, unabhängig davon, ob die Anerkennung von außen kommt oder nicht.
Empowerment
Eine der wichtigsten Prioritäten meiner Klienten sind Freiheit und Sicherheit. Aber das ist nur möglich, wenn wir unsere Ketten aus Wut, Angst, Sucht, Scham, Schuld, übermäßigem Verlangen nach Geld/Status und dem toxischen Bedürfnis nach Liebe und Akzeptanz ablegen und Eigenverantwortung für uns und damit unsere Entwicklung übernehmen.
Im Leben geht es nicht darum, Herausforderungen zu vermeiden oder nie wieder Momente zu erleben, in denen wir Angst spüren oder unserer inneren Dunkelheit begegnen.
Verluste gehören zum Leben. Immer wieder.
Der Verlust eines geliebten Menschen, eines Tieres, einer vertrauten Umgebung oder einer Beziehung, die uns nicht mehr dient. Manchmal verlieren wir auch ein altes Glaubenssystem, ein Gedankenmuster oder sogar das Bild, das wir lange von uns selbst hatten.
Doch genau diese Themen sind in unserer Gesellschaft nach wie vor tabu.
Wir versuchen, ihnen aus dem Weg zu gehen oder sie zu ignorieren – aus Angst vor unserer eigenen Ohnmacht. Diese Angst zeigt sich bei jedem Menschen anders. Paradoxerweise sind wir ihr gerade dann hilflos ausgeliefert, wenn wir sie nicht anschauen. Und so übernimmt sie, meist unbemerkt, die Kontrolle.
Verdrängte Trauer zeigt sich oft in Form von Wut, innerer Leere, Depression – oder in der Abspaltung von unserem wahren Selbst.
Solange wir dem Schmerz ausweichen, werden wir uns nie wirklich sicher fühlen. Statt Heilung entsteht weiterer Schmerz – und wir verstricken uns in eine Spirale, in der wir Liebe, Bestätigung und Sicherheit im Außen suchen: durch Manipulation, Geld, Kontrolle oder Macht. Unsere Herzen bleiben leer– und unsere individuelle Lebensaufgabe unerfüllt.
"Deine Geschichte erzählt dir, wie du dorthin gekommen bist, wo du jetzt bist, aber ein Leben in Fülle ist eines, in dem du nicht an die Vergangenheit gebunden bist.
Sie informiert dich, aber sie definiert dich nicht."
- Derek O'Neill
Um frei leben zu können, müssen wir unsere verdrängten Gefühle fühlen.
Wir können sie nicht durchdenken – auch wenn wir das gerne würden, besonders in unserer Kultur.
Welche Geschichten in deinem Leben dürfen enden, damit du weitergehen kannst? Was hält dich noch zurück? Ist es Co-Abhängigkeit? Ein alter Schutzmechanismus? Schuld? Wut auf Vater oder Mutter?
Wenn du bereits Antworten spürst, bist du vielen einen Schritt voraus.
Wahre Freiheit entsteht nicht durch Materialismus, Kontrolle oder Macht.
Sie wächst aus der Verbindung mit dir selbst. Und wenn du dir ein anderes Leben wünschst, darfst du dich neu ausrichten – und deinen inneren Weg beginnen.
Ich bin die Richtige für dich, wenn du dir Begleitung wünschst, um alte Glaubensmuster zu hinterfragen – und Frieden und Liebe in deinem Herzen wiederzufinden.
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Der Podcast bringt das Herz der Sache durch echte, authentische und verletzliche Gespräche auf den Punkt.
Meine Reise
Schon als Kind war ich auf der Suche nach etwas Tieferem.
Doch 2017 wurde diese Suche sehr persönlich, als meine beste Freundin plötzlich starb. Ihr Tod war wie ein Tor, durch das ich gehen musste, denn dahinter warteten weitere Abschiede und das Gefühl, mich selbst verloren zu haben. Es dauerte eine Weile, bis ich bereit war, mir selbst ehrlich zu begegnen. Doch irgendwann führte mich der Schmerz zur Energiearbeit – und von dort zurück zu etwas Größerem.
Klassische Therapie war nichts für mich. Ich wusste, dass da mehr ist. Ich wollte verstehen, warum ich fühlte, was ich fühlte und wie ich den Stimmen in mir begegnen konnte. Auf meinen Reisen habe ich vieles hinterfragt, vor allem das starre Denken in Kategorien. Ich wollte mich nicht länger über Erklärungen, Diagnosen oder Etiketten definieren, sondern mich selbst wirklich kennenlernen.
Auch die Tatsache, dass ich ohne männliche Bezugsperson aufgewachsen bin, hat meine Wahrnehmung geprägt und die Art, wie ich mich in der Welt bewege. Lange war da Wut. Doch irgendwann erkannte ich: Auch sie hatte mir etwas zu zeigen. Was wie eine Wunde begann, wurde zu einer Einladung: Hinzusehen, was wir oft mit uns herumtragen, obwohl es nie wirklich zu uns gehörte. Ich erkannte, dass die Abwesenheit meines Vaters in mir etwas geöffnet hat, das später zur Quelle meiner Kraft wurde.
Bevor ich meiner Berufung in der Heilarbeit folgte, arbeitete ich eng mit Künstler:innen und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens zusammen. Die schnellen Welten, in denen ich mich damals bewegte, zeigten mir letztendlich sehr deutlich, wie groß – unter all dem Glanz, dem Druck und dem Lärm – die Sehnsucht nach Echtheit ist.
Heute verbinde ich all diese Erfahrungen zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Intuition, Energiearbeit und hypnotherapeutische Methoden vereint. Ich begleite Menschen, die spüren, dass es an der Zeit ist, etwas Altes hinter sich zu lassen – und sich selbst auf eine neue Weise zu begegnen.
Denn die Welt braucht keine perfekten Menschen. Sondern präsente.
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