Ich bin Arabella – schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast.
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie spüren, dass sie schon länger etwas mit sich tragen: alte Muster, ungelöste Emotionen oder eine innere Unruhe, die sich nicht mehr übergehen lässt. Manchmal ist es auch der Alltag oder der Beruf, der zunehmend Kraft kostet. Oder das Gefühl, dass der nächste Schritt weniger Anstrengung und mehr innere Klarheit braucht.
Oft zeigt sich all das zuerst im Körper oder als feine Spannung, lange bevor es sich in Worte fassen lässt. Wenn wir dann nur im Außen nach Antworten suchen, verlieren wir leicht den Kontakt zu etwas Wesentlichem – unserem eigenen inneren Kompass.
Meine Arbeit setzt genau dort an. Ich verbinde Gesprächstherapie, Energiearbeit und Hypnose auf eine ruhige, klare Weise. Eine Begleitung ist auch ausschließlich im Gespräch möglich, wenn Hypnose oder Energiearbeit für dich (noch) keine Rolle spielen.
"Die Welt braucht keine perfekten Menschen
– sondern präsente."
- Arabella Tornow
Die drei Säulen
unserer Arbeit
Unabhängig davon, welche Verantwortung du im Außen trägst – beruflich oder privat –, entscheidet am Ende dein Inneres darüber, wie ruhig, frei und verbunden du dich fühlst. Genau deshalb arbeite ich mit den drei tragenden Säulen Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Empowerment. Sie schaffen die Voraussetzung dafür, dass du dich nicht mehr gegen dich selbst stellst, sondern aus einer Haltung lebst, die dich langfristig stärkt.
Oft merken wir nämlich erst später, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. Es sind Momente, in denen der Körper lauter spricht, in denen Beziehungen nicht mehr so leicht fließen wie früher oder in denen etwas in uns leise signalisiert, dass wir den Kontakt zu uns selbst verloren haben. Diese Phasen sind kein Fehler, sondern ein Hinweis darauf, dass etwas in uns gesehen werden möchte.
"Deine Geschichte erzählt dir, wie du dorthin gekommen bist, wo du jetzt bist, aber ein Leben in Fülle ist eines, in dem du nicht an die Vergangenheit gebunden bist. Sie informiert dich, aber sie definiert dich nicht."
- Derek O'Neill
Das Ziel besteht darin, wieder einen Ort in dir zu finden, an dem du dich sicher und gefestigt fühlst – ganz gleich, welche Anforderungen das Leben gerade an dich stellt. Genau dort entsteht die innere Ruhe und das Vertrauen, die dich durch jede Phase tragen. Und ich bin da, um dich auf dem Weg zurück zu diesem Ort zu unterstützen.
So wie der Lotus nur dann blüht, wenn er durch den Schlamm wächst, finden auch wir unsere Ganzheit, wenn wir bereit sind, durch unser eigenes Chaos zu gehen.
Listen to my podcast
Der Podcast bringt das Herz der Sache durch echte, authentische und verletzliche Gespräche auf den Punkt.
Meine Reise
Schon als Kind war ich auf der Suche nach etwas Tieferem.
2017 bekam diese Suche eine neue Bedeutung, als meine beste Freundin starb. Dieser Verlust hat vieles in mir aufgewühlt: Trauer, Orientierungslosigkeit und das Gefühl, den Kontakt zu mir selbst verloren zu haben. Es brauchte Zeit, bis ich bereit war, mich diesen Gefühlen wirklich zuzuwenden. Doch genau das führte mich schließlich zur Energiearbeit – und von dort zurück zu etwas Größerem.
Klassische Therapie war nichts für mich. Ich spürte, dass es noch andere Ebenen gab, die ich auf diese Weise nicht erreichen konnte. Ich wollte verstehen, warum ich fühlte, was ich fühlte, und lernen, den Stimmen in mir auf eine andere Art zu begegnen. Auf meinen Reisen begann ich, vieles infrage zu stellen, besonders starre Kategorien, Diagnosen und Erklärungen, die Menschen oft eher begrenzen als befreien. Ich wollte mich jenseits dessen kennenlernen.
Auch das Aufwachsen ohne männliche Bezugspersonen hat geprägt, wie ich mich in Beziehungen, im Leben und in mir selbst bewege. Die Wut und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, waren zum Teil meine eigene Geschichte – und zum Teil alte Gefühle, die ich weitergetragen habe, weil sie schon vor mir da waren.
Genau dort beginnt heute meine Arbeit: bei dem, was wirklich zu uns gehört und bei dem, was wir nur mittragen, ohne es zu merken.
Bevor ich in die Heilarbeit kam, war ich mehrere Jahre im Medien-, Musik- und Eventbereich tätig und arbeitete eng mit Künstler:innen und Persönlichkeiten zusammen. Diese schnellen, intensiven Welten haben mir sehr deutlich gezeigt, wie groß die Sehnsucht nach Echtheit unter all dem Perfektionismus, Druck und Lärm wirklich ist.
Heute verbinde ich all diese Erfahrungen zu einem klaren, intuitiven und ganzheitlichen Ansatz, der Energiearbeit, Hypnose und innere Bewusstseinsarbeit vereint. Ich begleite Menschen, die spüren, dass etwas Altes seinen Platz verloren hat – und die bereit sind, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen…
…Denn die Welt braucht keine perfekten Menschen. Sondern präsente.
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