Jenseits der Geschichten beginnt etwas Echtes. Ein Raum, in dem du nichts mehr beweisen musst. Wo du loslassen darfst, was dich müde macht – und dich erinnerst, wer du darunter eigentlich bist.
Ich bin Arabella Tornow.
Spiritual Guide, Podcasterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie – mit Schwerpunkt auf Hypnose, Energiearbeit und innerer Rückverbindung.
Beyond Narrative ist der Raum, durch den ich wirke.
Eine Einladung für Menschen, die viel fühlen, viel halten – und endlich nicht mehr funktionieren, sondern wieder bei sich ankommen wollen.
Freiheit und Sicherheit beginnen dort, wo du aufhörst, dich zu verbiegen. Wenn du die Last von Wut, Angst, Schuld oder Scham loslässt, entsteht Raum – für Verantwortung, für Wahrhaftigkeit, für ein Leben, das mit deinen tiefsten Werten im Einklang steht.
Und vielleicht ist genau jetzt der Moment, deine alte Geschichte loszulassen – und Platz zu schaffen für das, was wirklich zu dir gehört.
Beyond the Story beginnt dort, wo du bereit bist, dir ehrlich zu begegnen.
"Menschen mit einer Agenda wollen keine Menschen, die selbstbestimmt sind. "
- Derek O'Neill
Die drei Säulen
unserer Arbeit
Im Leben geht es nicht darum, Herausforderungen und Problemen aus dem Weg zu gehen oder keine Situationen und Momente mehr zu haben, in denen wir Angst spüren oder mit unserer inneren Dunkelheit in Berührung kommen.
Wir werden uns auch wieder mit Verlusten auseinandersetzen müssen. Sei es der Verlust eines geliebten Menschen, eines Tieres, eines Gedankenmusters, unserer eigenen “Identität”, unserer vertrauten Umgebung, einer Beziehung, die uns nicht mehr weiterbringt, oder unseres Glaubenssystems. Bewusst ist das Thema in unserer Gesellschaft jedoch immer noch ein Tabu, das wir versuchen, so lange wie möglich zu ignorieren und zu vermeiden. Dahinter steckt die Angst vor unserer eigenen Machtlosigkeit, die sich bei jedem von uns anders äußert. Paradoxerweise sind wir ihr hilflos ausgeliefert und erlauben ihr letztlich, uns zu kontrollieren.
Verdrängte Trauer kann sich in Form von Wut, Depressionen und der Abspaltung von unserem authentischen Selbst äußern.
Deshalb werden wir uns niemals wirklich sicher fühlen, wenn wir ständig vor dem Schmerz weglaufen. Stattdessen erzeugen wir noch mehr Schmerz und geraten in eine endlose Spirale, in der wir Liebe, Bestätigung und Sicherheit durch Manipulation, Geld, Kontrolle und Macht suchen – was dazu führt, dass unsere Herzen leer sind und unsere individuelle Lebensaufgabe unerfüllt bleibt.
"Deine Geschichte erzählt dir, wie du dorthin gekommen bist, wo du jetzt bist, aber ein Leben in Fülle ist eines, in dem du nicht an die Vergangenheit gebunden bist.
Sie informiert dich, aber sie definiert dich nicht."
- Derek O'Neill
Um frei leben zu können, müssen wir unsere verdrängten Gefühle fühlen. Wir können sie nicht durchdenken. Auch wenn wir das gerne würden, besonders in unserer Kultur.
Welche vergangenen Geschichten in deinem Leben musst du loslassen, damit du vorankommen kannst? Wer oder was hält dich zurück? Codependenz oder andere Schutzmechanismen? Schuldgefühle? Wut auf deine Mutter oder deinen Vater? Wenn du bereits eine Antwort auf diese Fragen hast, bist du vielen anderen einen Schritt voraus…
Freiheit kommt also auf Dauer nicht von Materialismus, Kontrolle oder Macht – sondern tief aus dem Inneren, und wenn wir etwas anderes im Leben wollen, sind wir eingeladen, uns in eine andere Richtung zu bewegen.
Ich bin die Richtige für dich, wenn du jemanden suchst, der dich dabei unterstützt, dein Glaubenssystem zu hinterfragen, dich von deinem Generationstrauma zu befreien, dich mit deinen Gefühlen zu verbinden und im Herzen wieder Frieden und Liebe zu spüren.
Listen to my podcast
Der Podcast bringt durch authentische, echte und verletzliche Gespräche das Herz der Sache auf den Punkt.
Über mich
“Meine Arbeit besteht nicht darin, mit jemandem in seiner Krankheit zu sitzen, sondern darin, ihm das Heilmittel zu zeigen.”
Musik spielte eine entscheidende Rolle, als ich nach der Schule nach Berlin zog. Gleichzeitig verband mich die Stadt mit der Familie meines Vaters. Als Kind, das ohne Vater aufwuchs, suchte ich nach Antworten – und wollte meine Wut besser verstehen. Durch deutschen Rap wurde mir zum ersten Mal bewusst, dass ich mit meinen Gefühlen nicht allein bin. Während meines Journalismus-Studiums arbeitete ich deshalb für ein Hip-Hop-Magazin und eine Musikvideoproduktionsfirma und lernte so die Musikindustrie, ihre Schattenseiten und auch meine eigenen besser kennen.
Als 2017 erst mein Vater und dann meine beste Freundin starben und zwei Jahre später meine Beziehung zerbrach, fühlte ich mich verloren. Doch dieser Tiefpunkt wurde zu meiner Chance: Zum ersten Mal konnte ich mich selbst finden und neu erschaffen. Frustriert von den Grenzen westlicher Therapieansätze suchte ich daraufhin nach Antworten außerhalb Deutschlands. Zwei Jahre später schloss ich meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie ab – weniger, um in diesem Beruf zu arbeiten, sondern um mir selbst zu beweisen, dass mit mir alles in Ordnung ist und dass starres Schubladendenken unserer persönlichen Entfaltung und unserer universellen Reise nach dem “Wer bin ich” nur im Wege steht.
Meine Suche nach dem Sinn unseres Seins führte mich zu Menschen und Orten, die meine Seele wieder aufblühen ließen. Sie erinnerten mich daran, dass wir im Leben immer genau dort sind, wo wir sein sollen. Heute unterstütze ich Menschen dabei, alten Ballast loszulassen, ihre wahre Fülle zu entdecken und sich wieder frei und verbunden zu fühlen.
Blog
Coaching für visionäre Führungspersönlichkeiten
Reiki/Fernreiki
Die 8 wichtigsten Vorteile von QHHT für Männer
Ich bin ignorant! April 2024
WAS IST HYPNOSE I QHHT?
VOR DER SITZUNG I QHHT
Men’s Health – Sedona, US 2022
ENERGIEHEILUNG
TRANSFORMATIONSJAHR 2020 – WAS NEHME ICH MIT UND WAS LASSE ICH LOS?
PERSPEKTIVENWECHSEL TEIL 4/4 – SYMPHONIE
PERSPEKTIVENWECHSEL TEIL 3/4 – BALI
PERSPEKTIVENWECHSEL TEIL 2/4 – ANGST
was Klienten sagen
FAQ über QHHT
Ja. Jeder kann hypnotisiert werden. Wir selbst befinden uns mindestens zweimal am Tag in diesem Trancezustand, mit dem wir in QHHT arbeiten. Nämlich einmal kurz bevor wir aufwachen und einmal kurz bevor wir einschlafen. Hypnose ist also “nur” ein tiefer Entspannungszustand, in dem du durch verschiedene Wahrnehmungsformen auf Informationen zugreifen kannst.
Meistens werden die Informationen durch Visualisierung empfangen, aber manche Menschen (mich eingeschlossen) sind nur in der Lage zu sehen, was geschieht, indem sie “ihre Umgebung wahrnehmen” oder “einfach wissen”, was passiert. Es ist mir sehr wichtig, dass du das weißt, denn viele Menschen kommen zu einer Sitzung und haben Erwartungen an das, was sie denken, wie es sein sollte. Die einzige Regel: Lass alle Erwartungen los!
QHHT umfasst Hypnose/Trance, Regression, die Verarbeitung von Informationen und ungelösten Traumata aus der Vergangenheit, die Arbeit mit deinem “Höheren Selbst” für Heilung und Führung (du kannst es auch deine Innere Weisheit, dein Wahres Selbst, dein Unterbewusstsein, dein Überbewusstsein, deinen Instinkt, dein Bauchgefühl oder die Größte Macht im Universum nennen) und die Integration neuer Erkenntnisse in dein gegenwärtiges Leben.
QHHT steht für Quantum Healing Hypnosis Technique und ist eine erforschte und bewährte Methode der Regressionshypnose, die es uns ermöglicht, die tiefstmögliche Ebene der Hypnose zu erreichen, den sogenannten somnambulistischen Zustand. Dies ist der einzige Zustand, in dem der Zugang zu einem höheren Bewusstsein möglich ist und ein großer Unterschied zur “normalen” Hypnose.
QHHT ist für alle, die sich selbst besser kennen, verstehen, akzeptieren und lieben lernen wollen. Was dir bewusst ist, verändert sich ständig, was dir unbewusst ist, bleibt stecken und kann Blockaden, Krankheiten, Ängste und einschränkende Glaubenssysteme verursachen.
Gemeinsam werden wir das Unbewusste ins Bewusstsein bringen und so ein leichteres, freieres, mehr verbundenes und selbstbestimmtes Leben schaffen.
Aus Erfahrung weiß ich, dass eine QHHT-Sitzung ein wunderbarer Katalysator für die innere Reise zurück zu deinem Herzen ist. Es ist eine höchst innovative Form der Therapie, denn anstatt dir die Antworten auf deine Herausforderungen aus meinem eigenen Wissen und meiner Erfahrung zu geben, begleite ich deine Sitzung, in der wir die Antworten über dich aus deinem inneren Selbst ziehen können. Das macht QHHT extrem therapeutisch, denn die Antworten, die du erhältst, sind viel genauer, weil sie von DIR kommen. Ich führe die Heilung nicht durch. Es ist die Energie der Antworten, die das für dich tut. Ich unterstütze die Heilung und schaffe einen sicheren Raum, in dem die grenzenlose Fähigkeit deines Körpers, sich selbst zu heilen, zum Vorschein kommt!
Die Sitzung wird entweder persönlich oder online über Zoom durchgeführt. Normalerweise teile ich die Online-Sitzung auf zwei aufeinanderfolgende Tage auf und die persönliche Sitzung wird an einem Tag durchgeführt.
Bevor du zu mir kommst, führen wir ein 30-minütiges Vorgespräch, in dem wir die Sitzung selbst, sowie die Vor- und Nachbereitung im Detail besprechen und ich dir gerne alle Fragen beantworte, die du hast.
Die Hypnose selbst dauert maximal 2 Stunden, aber die Sitzung (Gespräch/Kennenlernen, Durchgehen der Fragen, Körperarbeit, Nachbesprechung) dauert zwischen 5-7 Stunden.
Ja, am Tag der Sitzung bringst du eine Liste mit deinen Fragen mit und wir gehen sie gemeinsam durch. Das Wichtigste für eine erfolgreiche Sitzung ist deine ehrliche Absicht. Wenn du nur neugierig bist, stehst du dir nur weiter selbst im Weg. Dein Höheres Selbst wird dir jedoch letztendlich genau zeigen, was für deinen aktuellen Weg und deine gegenwärtige Bewusstseinsebene am relevantesten und wichtigsten ist, um voranzukommen.
Nein, aber wenn du leichter durchs Leben gehen willst, wäre es eine Überlegung wert.
Nein, dein “vergangenes Leben” kann auch eine Kindheitserinnerung oder andere Situationen sein, in denen es um Verständnis und Bewusstseinserweiterung geht.
Nein. Dein Höheres Selbst wird dir die Erinnerungen und Erfahrungen zeigen, die für dein jetziges Leben am wichtigsten sind. Es wird dir außerdem nie etwas zeigen, womit du nicht umgehen kannst. Es ist immer sehr beschützend und liebevoll im Umgang mit dir. Auch ich weiss vorher nicht, was dein Höheres Selbst dir in unserer Sitzung zeigen möchte – aber ich kann dir garantieren, dass es dir auf deinem aktuellen Weg helfen wird.
Alles ist möglich, wenn du mit deinem Höheren Selbst und der Quelle verbunden bleibst. Wenn du jedoch deine Situation oder deine allgemeine Einstellung nach der Sitzung nicht änderst, werden die Krankheiten und Probleme zurückkehren. Es liegt zu 100% an dir.
Du wirst dich wahrscheinlich an alles aus der Sitzung erinnern – vorerst. Aber schon nach ein paar Stunden wird sich die Sitzung wie ein Traum anfühlen. Deshalb erhältst du im Anschluss eine Aufnahme, die ich dir per We Transfer zuschicke (wenn du dein eigenes Aufnahmegerät hast, kannst du es gerne mitbringen).
Nach der Sitzung werde ich dir einige Tipps geben, die für die Integration und Heilung in den kommenden Wochen sehr hilfreich sein werden. Zwei Wochen später findet außerdem ein weiteres 60-minütiges Telefongespräch statt, in dem wir uns noch einmal austauschen und offene Fragen klären oder uns einfach gegenseitig auf den neuesten Stand bringen, wie es dir nach der Sitzung geht. Ich biete außerdem verschiedene Möglichkeiten an, die Arbeit gemeinsam fortzusetzen, denn wir müssen die Veränderung nicht alleine durchmachen. Wir können uns gerne jederzeit gemeinsam darüber austauschen.
